Barre Pilates Workout On Demand con Francesca Nerozzi
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con Francesca Nerozzi
La piattaforma dedicata alle persone che amano sentirsi
in forma con il mio metodo Barre Pilates Workout
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Barre Pilates
Come funziona?
Questo nuovo metodo di allenamento si chiama così da Barre=Sbarra e riprende l’usanza dei ballerini di scaldarsi e allenarsi alla sbarra per sviluppare l’equilibrio.
Il Barre Workout usa quindi le posizioni di braccia e gambe tipiche della danza e le combina con lo yoga, il Pilates e movimenti della danza per sviluppare i muscoli e rafforzare il corpo.
Tutti i movimenti usati nel Pilates Barre mutuati dalla danza sono perfetti per andare a tonificare e creare un corpo nuovo in poco tempo.
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Cosa troverai sulla piattaforma
PIÙ DI 100 WORKOUT SEMPRE DISPONIBILI
Accesso illimitato ad una libreria di più di 100 workout suddivisi per gruppo muscolare e focus di allenamento.
LIVE WORKOUT OGNI SETTIMANA
Accesso a 4 workout live al mese, sulla piattaforma ZOOM, dove andremo a lavorare insieme su obiettivi specifici.
PERCORSO BEGINNER CON CALENDARIO
Se è tanto che non ti alleni, o se sei nuovo, avrai accesso ad un calendario pensato proprio per le tue esigenze.
Tutti i workout
Prova ad allenarti con me
Novità
Percorso Pregnancy
Ho realizzato un percorso di allenamento interamente dedicato alle mamme!
Troverai una serie di esercizi sicuri e mirati che seguiranno la fase della tua gravidanza, dal primo fino al terzo trimestre.
Niente paura, ti spiegherò come fare e cosa fare. Inoltre ti darò una serie di tips che ti permetteranno di seguire tutti gli altri video all’interno della piattaforma.
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Ciao
Sono Francesca
Sono una neo mamma, ex danzatrice classica professionista, attrice internazionale, cantante nel trio vocale Swing Ladyvette e insegnante certificata di Pilates Matwork, Barre Pilates (metodo Just Barre), Booty Barre and Flax&Flow, BBarreless.
Ad Aprile 2020 ho deciso di intraprendere questa nuova avventura sperimentando la forma di allenamento Online e con mia grande sorpresa ho scoperto che questo è un modo intelligente per prendersi cura di se, staccare il cervello dalle preoccupazioni quotidiane divertendosi e rimanendo in forma.
Tutto questo svolto comodamente a casa propria e negli orari che più desiderate.
Attenzione però non sarete mai lasciati soli a voi stessi, io vi seguirò passo passo nel vostro percorso di allenamento.
Inoltre pian piano si sta creando e consolidando una splendida community di persone che hanno voglia di condividere il loro percorso sia di vita che di allenamento!
Se siete arrivati a leggere fin qui, non vi resta che inscrivervi al gruppo e Buon Viaggio!
Domande frequenti
Hai qualche dubbio?
Come capisco se Barrepublic fa per me?
Hai 7 giorni di prova gratuita, dopodiché potrai decidere se proseguire o meno.
Concluso il periodo di prova gratuita cosa succede?
L’abbonamento si attiverà automaticamente
Posso allenarmi quando voglio?
Sei tu a dettare le regole, puoi allenarti dove vuoi e quando vuoi, ti servirà solo una connessione ad internet!
Se non posso partecipare alle Live come faccio?
Tutti gli allenamenti in live su Zoom verranno caricati sulla piattaforma.
Posso disdire quando voglio?
Certo! Non c’è nessun vincolo, puoi disdire in qualsiasi momento tramite sito oppure scrivendo una mail a f.nerozzi@gmail.com
Francesca Nerozzi | Via Montello 41, 51100 Pistoia | CF: NRZFNC83M64G713R | P.IVA 01847790472 | SDI: SU9YNJA